ما هو مرض السكري؟
السكري هو اضطراب في عملية التمثيل الغذائي يتميز بارتفاع مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم. الإنسولين هو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم، وعندما لا يعمل بشكل صحيح، يتراكم السكر في الدم بدلاً من دخوله إلى الخلايا.
أنواع مرض السكري
الأعراض الشائعة
- العطش الشديد والمستمر
- كثرة التبول، خاصة في الليل
- الجوع الشديد حتى بعد تناول الطعام
- فقدان الوزن غير المبرر
- التعب والإرهاق المستمر
- تشوش الرؤية
- بطء التئام الجروح
- التهابات متكررة (اللثة، الجلد، المثانة)
عوامل الخطر
تزداد احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني في الحالات التالية:
- زيادة الوزن أو السمنة
- قلة النشاط البدني
- التاريخ العائلي للمرض
- العمر فوق 45 سنة
- ارتفاع ضغط الدم
- مستويات غير طبيعية للكوليسترول
التشخيص
يتم تشخيص السكري من خلال عدة فحوصات:
- فحص السكر الصيامي: قياس مستوى السكر بعد صيام 8 ساعات
- فحص السكر العشوائي: قياس مستوى السكر في أي وقت
- فحص السكر التراكمي (HbA1c): يعكس متوسط مستوى السكر خلال 2-3 أشهر
- فحص تحمل الجلوكوز: قياس استجابة الجسم للسكر
العلاج والإدارة
1. تغيير نمط الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- ممارسة الرياضة بانتظام (30 دقيقة يومياً)
- الحفاظ على وزن صحي
- الإقلاع عن التدخين
2. الأدوية:
- حبوب خفض السكر (للنوع الثاني)
- حقن الإنسولين (للنوع الأول وبعض حالات النوع الثاني)
- أدوية أخرى حسب الحالة
3. المراقبة المستمرة:
- قياس مستوى السكر بانتظام
- فحوصات دورية للعين، الكلى، والقدمين
- متابعة مع الطبيب المختص